onehow

از سال 93 وب سایت چگونگی را راه انداختیم و سعی می کنیم مقالات مفید و ارزشمندی را برای شما عزیزان در وان هو منتشر کنیم.
  • چگونه با طلاق کنار بیام

    معمولا بعد از طلاق، زندگی برای مردان و زنان دارای تغییرات مثبت و منفی زیادی هست. چنانچه که دردناک می باشد که یک زندگی دو نفره ، نابود شود اما باید باهاش کنار اومد. در این مقاله ما میخواهیم بگوییم چگونه می توانید بعد از طلاق آرامش داشته باشید و…

    بیشتر بخوانید »
  • چگونه سایت فیلترشده را باز کنیم

    شاید برای شما هم اتفاق افتاده باشد که می خواهید یک سایت علمی را باز کنید اما متاسفانه به دلیل تحریم آی پی ایران را بلاک کرده اند. در این مقاله یاد خواهید گرفت که چگونه و براحتی سایت های بلاک شده و فیلتر شده را سریع باز کنید و…

    بیشتر بخوانید »
  • چگونه با دختر دوست شویم

    چگونه با دختر دوست شویم، مهم نیست که در چه مرحله ای از زندگی شما هستید، همیشه پیدا کردن یک دوست دختر واقعا سخت است. اکثر آقایون نمی دانند وقتی می خواهند به یک دختر نزدیک شوند چه باید بگویند و یا چگونه با یک دختر صحبت کنند که در…

    بیشتر بخوانید »
  • چگونه یک فرد زیبا و جذاب باشیم

    برای همه این یک سوال است که چگونه می توانیم زیبا و جذاب باشیم که می خواهیم در این مقاله با آن پاسخ دهیم. بیشتر همه مردم فکر می کنن برای جذاب بودن باید صورت زیبا داشت که فکر اشتباهی است. هر کسی می خواهد جذاب و زیبا باشد. داشتن…

    بیشتر بخوانید »
  • چگونه یک صفحه از pdf را حذف کنیم

    در این آموزش قدیم قصد داریم جدا كردن چند صفحه دلخواه از یك فایل pdf را یاد دهیم که چگونه با یک نرم افزار می توانید اینکار انجام دهید. در این مقاله چهار روش برای حذف یک صفحه از پی دی اف آموزش داده می شود که روش اول در…

    بیشتر بخوانید »
  • چگونه زنجبیل را نگهداری کنیم

    زنجبیل یکی از گیاهان دارای خاصیت بالا می باشد که به عنوان ادویه یا درمان ( درد معده ) استفاده می شود. سال ها در طب سنتی از زنجبیل به عنوان دارو و برای درمان بسیاری از مشکلات استفاده شده است. در مقاله قبلی آموزش دادیم که چگونه با زنجبیل…

    بیشتر بخوانید »
  • چگونه بفهمیم دختری دوستمان دارد

    او همیشه جلو مسیر شما قرار میگیرد، یا به جوک های شما می خندد و حالت نگرانی دارد وقتی در کنار شماست. شما مطمئن نیستید که این رفتارها مربوط به این است که عاشق شماست یا فقط می خواهد دوست شود یا فقط یه حس معمولی می باشد. این سوالات…

    بیشتر بخوانید »
  • چگونه حرکت پرس سینه با هالتر را انجام دهیم

    حرکت پرس سینه با هالتر یکی از حرکات قوی و عالیه سینه می باشد که به بخش سینه بزرگ فشار می آورد. همچنین به ماهیچه سه سر ( سه سر بازو )، شانه ( عضله دلتوئید قدامی ) و سینه کوچک نیز کمی فشار می آورد. در آین آموزش سایت…

    بیشتر بخوانید »
  • چگونه عاشق خودمان باشیم

    بعضی اوقات بنظر می رسد دوست داشتن دیگران، کار آسانتری نسبت به دوست داشتن خودمان می باشد، اما کاملا برعکس است و کار بسیار مهمی می باشد که عاشق خودمان باشیم و به خودمان احترام بگذاریم و این امر باعث بهبود رابطه شما با دیگران و بالا رفتن اعتماد به…

    بیشتر بخوانید »
  • چگونه چشم را برای دید بهتر ورزش دهیم

    همه ما میدانیم که سالم نگه داشتن بدن و مراقبت از آن یکی از کارهای مهم می باشد که باید انجام دهیم و چشم یکی از این اعضای مهم است که نیاز به مراقبت دارد. آیا میدانستید که برای چشم نیز ورزش وجود دارد ؟ تمرینات چشم برای تقویت عضلات…

    بیشتر بخوانید »
بستن