سبک زندگیغذا و نوشیدنی

چگونه ماهی را بخارپز کنیم

یکی از راههای سالم زندگی کردن پختن غذا به صورت بخارپز می باشد. حال در این چگونگی میخواهیم طرز پخت ماهی بخارپز را به شما آموزش دهیم. شما می توانید از یکی از سه روش که برایتان راحت تر است استفاده کنید. می توانید خودتان با اضافه کردن سبزیجات های خوش طعم مزه ماهی خود را خوشمزه تر کنید.

روش ۱ از ۳ : دستور پخت ماهی بخارپز در مایکروویو

1ماهی خود را آماده کنید. شما می توانید از هر نوع فیله و یا یک ماهی تهیه کرده و خود آن را پاک کنید. می توانید از مقاله “چگونه ماهی را پاک کنیم” کمک بگیرید.

دستور پخت ماهی بخارپز در مایکروویو

2برای معطر و خوش طعم کردن ماهی خود، یکی از دو روش زیر را امتحان کنید:

  • یک حبه سیر خرد شده، ریحان تازه یا خشک، گشنیز و پیاز خرد شده همراه با آب لیمو را با هم ترکیب کرده و به ماهی بزنید و بزارید چند دقیقه بماند.
  • یکی دیگه از روش ها لیمو، پیاز، سیر، نمک و فلفل می باشد.
  • شما می توانید هر جور که خودتات دوست دارید ماهی خود را خوش طعم کنید.

دستور پخت ماهی بخارپز در مایکروویو

3اگر مایکروویو شما قابلیت بخارپز کردن غذا را دارد که هیچ اگر ندارد، روی ماهی خود را مطابق تصویر زیر با سلفون بپوشانید و در مایکروویو قرار دهید و به مدت ۴ الی ۵ دقیقه در آن قرار دهید. این زمان بستگی به ضخامت ماهی شما دارد.

دستور پخت ماهی بخارپز در مایکروویو

4حال ماهی خوش طعم و لذیذ خود را میل کنید.

پخت ماهی بخارپز در مایکروویو

روش ۲ از ۳ : طبخ ماهی بخارپز با استفاده از سبد بخارپز

1سبد بخارپز خود را آماده کنید. سه الی ۴ لیوان آب داخل سبد بخارپز خود بریزید و روی شعله قرار بدید تا آب جوش بیاد.

پخت ماهی بخارپز در مایکروویو

۲مراحل ۱ و ۲ روش یک را دوباره اینجا تکرار کنید. ( مربوط به درست کردن ماهی و طعم دهنده )

3روی سبد بخارپز خود چند برگ کاهو، یا کلم مانند تصویر زیر فرار دهید.

پخت ماهی بخارپز در سبد بخارپز

4حالا ماهی خود را روی برگه ها گذاشته و در سبد بخارپز خود را بزارید و بعد از ۱۰ دقیقه چک کنید ببنید آیا ماهی شما پخته است یا نه. اگر پخته بود میتوانید ماهی را میل کنید در غیر صورت چند دقیقه دیگر بزارید زیر سبد بخارپز روشن باشد.

پخت ماهی بخارپز در سبد بخارپز

روش ۳ از ۳: بخارپز کردن با فر یا گریل

1دستگاه فر یا گریل خود را آماده کنید. فر را روی درجه ۳۵۰ قرار دهید، یا گریل خود را برای ۱۰ الی ۱۵ دقیقه روشن کنید تا گرم شود.

2برای ماهی خود یک سس مخصوص درست کنید.

بخارپز کردن با فر یا گریل

3یک فویل متناسب با اندازه ماهی خود آماده کنید و ماهی را روی آن قرار دهید و سس مخصوص خودتان را روی آن بریزید، و کامل ماهی را با فویل بپیچانید.

بخارپز کردن با فر یا گریل

4ماهی فویل پیپیده شده را در فر یا روی گریل قرار دهید و سپس ۱۵ دقیقه برای فیله و ۲۵ دقیقه برای ماهی کامل صبر کنید تا کمال پخته شود. حالا می توانید ماهی خوشمزه و لذیذ خود را میل کنید.

بخارپز کردن با فر یا گریل

برچسب ها

onehow

از سال 93 وب سایت چگونگی را راه انداختیم و سعی می کنیم مقالات مفید و ارزشمندی را برای شما عزیزان در وان هو منتشر کنیم.

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بستن