رژیم غذایی

  • دی- ۱۳۹۶ -
    ۲۸ دی

    چگونه چربی صورت خود را کاهش دهیم

    شاید شما یک صورت بزرگ و یا گونه های چاق و افتاده را دوست نداشته باشید اما شما همیشه باید چهره ای که با آن به دنیا آمده اید را بپذیرید زیرا اعتماد به نفس یکی از موثر ترین عوامل در افزایش جذابیت است . با وجود این تفاسیر ، همچنان چندین راه طبیعی برای لاغر…

    بیشتر بخوانید »
  • ۲۴ دی

    چگونه وزن خود را سریع کم کنیم

    آیا شما سعی خود را می کنید که از شر چربی های اضافه خلاص شوید؟ خوب بهترین روش استفاده از غذاهای کم کالری برای یک مدت طولانی می باشد که باعث کاهش وزن شما می شود. در این آموزش می خواهیم چند تکنیک را به شما بگوییم که چگونه وزن خود را به سرعت کم کنید.

    بیشتر بخوانید »
  • ۲۴ دی

    چگونه کمتر غذا بخوریم

    این روزها یکی از مشکلات مردم افزایش وزن است و از اضافه وزن رنج می برند. اما یکی دیگر از مشکلات، کاهش وزن و نگه داشتن خود در همان وزن می باشد، این کار بسیار سخت است. پس اگر شما وزن خود را پس از چند سال کم کرده اید و نمی خواید دوباره وزن تون…

    بیشتر بخوانید »
بستن