بارداری یک سفر شگفت انگیز و هیجان انگیز است که بسیاری از زنان و زوج‌ها منتظر آن هستند. با این حال، بارداری همچنین می‌تواند منبعی از اضطراب و عدم اطمینان باشد به خود، به خصوص در مراحل اولیه بارداری باشد. اما، چگونه بفهمیم باردار هستیم؟ چگونه بارداری خود را تایید کنیم؟ چگونه در خانه تست بارداری بدهیم؟ اینها برخی از سوالات رایجی است که بسیاری از زنان در هنگام شک و یا امید به بارداری با آن‌ها مواجه می‌شوند. در این مطلب از وان‌هو به این سوالات پاسخ می‌دهیم و اطلاعات و نکات مفیدی را در مورد نحوه انجام تست بارداری در خانه در اختیار شما قرار می‌دهیم.
علائم و نشانه‌های بارداری چیست؟
بارداری می‌تواند تغییرات مختلفی را در بدن و ذهن یک زن ایجاد کند که هرکدام علائم و نشانه‌های مختلفی را در پی دارند. برخی از شایع‌ترین علائم و نشانه‌های بارداری عبارتند از:
عقب افتادن پریود
به هم خوردن سیکل قائدگی، یکی از اولین و واضح‌ترین علائم بارداری است. اگر سیکل قاعدگی منظمی دارید و بیش از یک هفته قاعدگی خود را از دست می‌دهید، شاید باردار باشید.
با این حال، عقب افتادن قاعدگی می‌تواند ناشی از عوامل دیگری مانند استرس، بیماری، دارو یا عدم تعادل هورمونی نیز باشد.
حالت تهوع و استفراغ
به این حالت تهوع صبحگاهی نیز گفته می‌شود و در هر زمانی از شبانه روز ممکن است رخ دهد. معمولاً از هفته ششم بارداری شروع می‌شود و ممکن است تا پایان سه ماهه اول یا بیشتر طول بکشد.
علت تهوع و استفراغ در بارداری به طور کامل شناخته نشده است، اما ممکن است به افزایش سطح هورمون‌هایی مانند گنادوتروپین جفتی انسانی (hCG) و استروژن در بدن مربوط باشد.
تغییرات سینه
بارداری می‌تواند سینه‌ها را حساس، متورم یا دردناک کند و همچنین باعث افزایش اندازه و تیره شدن نوک سینه‌ها و آرئول‌ها شود. این تغییرات به دلیل آماده شدن سینه‌ها برای شیردهی یا تولید شیر است که توسط هورمون‌هایی مانند پرولاکتین و پروژسترون در بدن تحریک می‌شود.
خستگی
بارداری می‌تواند باعث شود که شما احساس خستگی، خواب آلودگی یا فرسودگی کنید، زیرا بدن شما سخت کار می‌کند تا از رشد و نمو کودکتان حمایت کند.
خستگی در بارداری همچنین تحت تأثیر هورمون‌هایی مانند پروژسترون و hCG در بدن و همچنین عوامل دیگری مانند استرس، احساسات یا کمبود خواب است.
نوسانات خلقی
از دیگر علائم بارداری این است که می‌تواند بر خلق و خو و احساسات شما تأثیر بگذارد و گاهی اوقات بدون هیچ دلیلی باعث شود احساس شادی، غمگینی، عصبانیت یا اضطراب داشته باشید،.
نوسانات خلقی در بارداری همچنین تحت تأثیر هورمون‌هایی مانند استروژن و پروژسترون در بدن و همچنین عوامل دیگری مانند انتظارات، ترس‌ها یا تغییرات در زندگی شما قرار می‌گیرد.
هوس یا بیزاری از غذا
از دیگر نشانه های مهم بارداری این است که می‌تواند ذائقه و اشتهای شما را تغییر دهد و باعث شود هوس غذای خاصی را داشته باشید یا دوست نداشته باشید برخی غذاها بچشید یا بوها حس کنید.
هوس غذایی یا بیزاری در بارداری همچنین با هورمون‌هایی مانند hCG و استروژن در بدن و همچنین با نیازها یا کمبودهای تغذیه‌ای بدن شما یا کودک شما مرتبط است.
اینها برخی از علائم و نشانه‌های رایج بارداری هستند، اما قطعی نیستند. برخی از زنان ممکن است تمام یا برخی از این علائم و نشانه‌ها را تجربه کنند، در حالی که برخی دیگر ممکن است هیچ کدام از این علائم را تجربه نکرده یا علائم متفاوتی را تجربه کنند.
برخی از این علائم و نشانه‌ها ممکن است ناشی از شرایط دیگری مانند سندرم پیش از قاعدگی (PMS)، چرخه قاعدگی، عفونت یا بیماری باشد. بنابراین تنها راه تایید بارداری انجام تست بارداری است.
تست بارداری چیست؟
تست بارداری آزمایشی است که می‌تواند وجود hCG را در ادرار یا خون یک زن تشخیص دهد. hCG هورمونی است که توسط جفت، عضوی که نوزاد را به رحم مادر متصل می‌کند، تولید می‌شود.
مدت کوتاهی پس از کاشت تخمک بارور شده در رحم، hCG در جریان خون و ادرار مادر ترشح می‌شود. سطح hCG در چند هفته اول بارداری به سرعت افزایش می‌یابد و سپس تا پایان بارداری به تدریج کاهش پیدا می‌کند. آزمایش بارداری می‌تواند میزان hCG را در ادرار یا خون اندازه گیری کرده و نشان دهد که آیا یک زن باردار است یا خیر.
تست بارداری چگونه کار می‌کند؟
تست بارداری با استفاده از یک واکنش شیمیایی که در تماس با hCG تغییر رنگ می‌دهد، کار می‌کند. دو نوع اصلی تست بارداری وجود دارد: آزمایش ادرار و آزمایش خون.
- آزمایش ادرار: آزمایش ادرار از یک دستگاه آزمایش استفاده می‌کند که دارای ناحیه یا پنجره خاصی است که حاوی آنتی بادی یا رنگی است که با hCG واکنش نشان می‌دهد. هنگامی که نمونه ادرار به دستگاه آزمایش اعمال می‌شود، آنتی بادی یا رنگ در صورت وجود با hCG متصل می‌شود و رنگ آن تغییر می‌کند. تغییر رنگ بسته به نوع دستگاه تست می‌تواند به صورت خط، علامت مثبت، کلمه یا نماد دیده شود. تغییر رنگ نشان دهنده نتیجه مثبت است، یعنی زن باردار است. اگر تغییر رنگی نداشته باشد نشان دهنده نتیجه منفی است یعنی بارداری صورت نگرفته است.
- آزمایش‌های خون: آزمایش خون از نمونه خونی استفاده می‌کند که معمولاً از ورید بازو گرفته شده و توسط دستگاهی که میزان hCG در خون را اندازه گیری می‌کند، تجزیه و تحلیل می‌شود. مقدار hCG را می‌توان به صورت عدد، بر حسب میلی واحد بین المللی در هر میلی لیتر (mIU/ml) یا به صورت محدوده، در هفته یا روز گزارش کرد. مقدار یا محدوده hCG نشان دهنده یک نتیجه مثبت است، به این معنی که زن باردار است. اگر hCG تشخیص داده نشود، نشان دهنده نتیجه منفی است.
چگونه تست بارداری در خانه انجام دهیم؟
انجام تست بارداری در خانه بسیار آسان و ساده است. مراحل انجام تست بارداری در خانه به شرح زیر است:
مرحله ۱: یک کیت تست بارداری را انتخاب کنید
اولین قدم این است که یک کیت تست بارداری را انتخاب کنید که مطابق با نیازها و ترجیحات شما باشد. برندها و انواع مختلفی از کیت‌های تست بارداری مانند دیجیتال، آنالوگ، تشخیص زودهنگام یا چند تست در بازار موجود است.
می‌توانید کیت تست بارداری را از داروخانه یا فروشگاه آنلاین خریداری کنید. قبل از خرید باید تاریخ انقضا، دستورالعمل‌ها و بررسی‌های کیت تست بارداری را بررسی کنید. همچنین بهتر است قیمت‌ها، ویژگی ها و دقت کیت‌های تست بارداری را با هم مقایسه کنید.
مرحله ۲: دستورالعمل‌ها را با دقت بخوانید
مرحله دوم این است که دستورالعمل‌هایی را که همراه کیت تست بارداری ارائه می‌شود، به دقت بخوانید. دستورالعمل به شما می‌گوید که چگونه از دستگاه آزمایش استفاده کنید، چگونه نمونه ادرار خود را جمع آوری کنید، چگونه نمونه ادرار خود را روی دستگاه آزمایش قرار دهید، چگونه منتظر نتایج باشید و چگونه نتایج را تفسیر کنید.
شما باید دستورالعمل‌ها را دقیقاً همانطور که نوشته شده است دنبال کنید و از آن‌ها نگذرید. همچنین باید نمادها، رنگ‌ها و محدودیت‌های زمانی استفاده شده توسط دستگاه تست را بررسی کنید و مطمئن شوید که آن‌ها را به وضوح درک کرده‌اید.
مرحله ۳: نمونه ادرار خود را جمع آوری کنید
مرحله سوم جمع آوری نمونه ادراری است که برای آزمایش استفاده می‌کنید. شما باید نمونه ادرار خود را در مکانی تمیز و خشک جمع آوری کنید
مرحله چهارم این است که نمونه ادرار خود را روی دستگاه آزمایشی که انتخاب کرده اید بمالید. بسته به نوع و طراحی دستگاه آزمایش، روش‌های مختلفی برای اعمال نمونه ادرار بر روی دستگاه آزمایش وجود دارد. برخی از راه‌های رایج عبارتند از:
- فرو بردن تست در ادرار: این روش شامل فرو بردن دستگاه آزمایش یا بخشی از آن مانند چوب یا نوار در نمونه ادرار برای چند ثانیه یا طبق دستور دستگاه آزمایش است. باید مطمئن شوید که دستگاه آزمایش به طور کامل در نمونه ادرار غوطه ور است و با انگشتان خود به ناحیه آزمایش یا پنجره دست نزنید.
- قرار دادن چند قطره ادرار روی تست: این روش شامل ریختن چند قطره از نمونه ادرار با استفاده از قطره چکان بر روی دستگاه آزمایش یا بخشی از آن است. شما باید مطمئن شوید که نمونه ادرار را روی ناحیه یا پنجره تعیین شده دستگاه آزمایش می‌ریزید و نمونه ادرار را نریزید یا سرریز نکنید.
- ادرار کردن روی تست: این روش شامل جریان دادن نمونه ادرار به طور مستقیم بر روی دستگاه آزمایش، یا بخشی از آن، در حالی که شما در حال ادرار هستید، می‌شود. باید مطمئن شوید که دستگاه تست را در زاویه و فاصله صحیح از جریان ادرار خود نگه دارید و کل دستگاه تست یا دستان خود را خیس نکنید.
شما باید روشی را که توسط دستگاه تست توصیه می‌شود دنبال کنید و روش‌های مختلف را با هم ترکیب نکنید.
مرحله ۵: منتظر نتایج باشید
مرحله پنجم این است که منتظر نتیجه آزمایش باشید. باید دستگاه تست را روی سطح صاف و خشک قرار دهید و از حرکت دادن یا تکان دادن آن خودداری کنید.
همچنین هنگام انتظار باید از نگاه کردن به دستگاه تست خودداری کنید، زیرا ممکن است باعث اضطراب یا سردرگمی شود. باید منتظر زمان مشخص شده توسط دستگاه تست باشید که معمولا بین ۱ تا ۵ دقیقه یا طبق دستور دستگاه تست می‌باشد.
مرحله ۶: نتایج را تفسیر کنید
مرحله ششم و آخر، نوبت تفسیر نتایج آزمون است. باید به دستگاه تست نگاه کنید و ببینید آیا تغییر رنگ یا علامتی وجود دارد که نشان دهنده نتیجه مثبت یا منفی باشد.
همچنین باید دستگاه تست را با مثال‌ها یا تصاویری که توسط دستگاه تست ارائه شده است مقایسه کنید و مطمئن شوید که منظور آن‌ها را متوجه شده‌اید. برخی از روش‌های رایج برای تفسیر نتایج عبارتند از:
- Line: این روش شامل جستجوی یک خط یا نواری است که در ناحیه آزمایش یا پنجره دستگاه آزمایش ظاهر می‌شود. اگر یک خط باشد به معنای نتیجه منفی است یعنی باردار نیستید. اگر دو خط باشد به معنای نتیجه مثبت است یعنی باردار هستید. شدت یا رنگ خطوط ممکن است متفاوت باشد، اما تا زمانی که دو خط وجود داشته باشد، حتی اگر یکی کم رنگ یا تار باشد، به معنای نتیجه مثبت است.
- علامت مثبت: این روش شامل جستجوی علامت مثبت یا ضربدری است که در ناحیه تست یا پنجره دستگاه تست ظاهر می‌شود. اگر علامت مثبت وجود داشته باشد به معنای نتیجه مثبت است، یعنی باردار هستید. اگر علامت منفی یا خط افقی وجود داشته باشد، به معنای نتیجه منفی است، یعنی باردار نیستید. اندازه یا شکل علامت مثبت ممکن است متفاوت باشد، اما تا زمانی که علامت مثبت وجود داشته باشد، حتی اگر کوچک یا ناقص باشد، به معنای نتیجه مثبت است.
- جستجوی کلمه تایید: این روش شامل جستجوی کلمه یا عبارتی است که در ناحیه تست یا پنجره دستگاه تست ظاهر می‌شود. اگر کلمه یا عبارتی وجود داشته باشد که می‌گوید “باردار” یا “بله” به معنای نتیجه مثبت است، به این معنی که شما باردار هستید. اگر کلمه یا عبارتی وجود داشته باشد که «باردار نیستم» یا «نه» به معنای نتیجه منفی است، یعنی باردار نیستید. فونت یا سبک کلمه یا عبارت ممکن است متفاوت باشد، اما تا زمانی که کلمه یا عبارتی وجود داشته باشد که “باردار” یا “بله” باشد، به معنای نتیجه مثبت است.
- نماد: این روش شامل جستجوی نمادی است که در ناحیه آزمایش یا پنجره دستگاه آزمایش ظاهر می‌شود. اگر نماد یا نمادی وجود داشته باشد که صورتک، قلب، نوزاد یا علامت مثبت را نشان دهد، به معنای نتیجه مثبت است، یعنی باردار هستید. اگر نمادی وجود داشته باشد که چهره غمگین، دایره، خالی یا علامت منفی را نشان دهد، به معنای نتیجه منفی است، یعنی باردار نیستید. طرح یا رنگ نماد یا نماد ممکن است متفاوت باشد، اما تا زمانی که نماد یا نمادی وجود داشته باشد که صورت خندان، قلب، نوزاد یا علامت مثبت را نشان دهد، به معنای نتیجه مثبت است.
شما باید نتایج آزمایش را با توجه به روشی که توسط دستگاه تست استفاده می‌شود تفسیر کنید و روش‌های مختلف را با هم اشتباه نگیرید.
چه عواملی می‌تواند بر صحت تست بارداری تاثیر بگذارد؟
تست بارداری یک تست بسیار دقیق و قابل اعتماد است، اما خطاناپذیر و بی خطا نیست. عواملی وجود دارند که می‌توانند بر صحت تست بارداری تأثیر بگذارند و باعث نتایج مثبت یا منفی کاذب شوند. در ادامه برخی از عواملی که می‌تواند بر صحت تست بارداری تاثیر بگذارد آورده شده است:
فاکتور ۱: زمان برگزاری آزمون
یکی از عواملی که می‌تواند بر صحت تست بارداری تاثیر بگذارد زمانی است که تست را انجام می‌دهید. زمان برگزاری آزمون می‌تواند بر دقت آزمون تأثیر بگذارد، زیرا:
- اگر آزمایش را خیلی زود انجام دهید، یعنی قبل از لانه گزینی تخمک بارور شده در رحم، یا قبل از اینکه سطح hCG به اندازه کافی افزایش یابد که توسط آزمایش تشخیص داده شود، ممکن است یک نتیجه منفی کاذب دریافت کنید، به این معنی که آزمایش می‌گوید شما باردار نیستید، آن هم در حالی که واقعا باردار هستید.
- اگر آزمایش را خیلی دیر انجام دهید، یعنی پس از کاهش سطح hCG به دلیل سقط جنین، حاملگی خارج از رحم یا حاملگی مولار، ممکن است یک نتیجه مثبت کاذب دریافت کنید، به این معنی که آزمایش می گوید شما باردار هستید، در حالی که باردار نیستید.
به این نکته توجه داشته باشید که بهترین زمان برای انجام تست بارداری، پس از عدم قاعدگی، یا حدود دو هفته پس از تخمک گذاری، یا طبق دستور دستگاه تست است. همچنین باید از اولین ادرار صبحگاهی خود که دارای بالاترین غلظت hCG است برای آزمایش استفاده کنید.
فاکتور ۲: کیفیت کیت تست
برای این که بفهمید باردار هستید، یکی دیگر از عواملی که می‌تواند بر دقت تست بارداری تاثیر بگذارد، کیفیت کیت تست است. کیفیت این کیت به برند، نوع، طرح و وضعیت کیت تستی که برای آزمایش استفاده می‌کنید، اشاره دارد. کیفیت کیت تست می‌تواند بر دقت تست تاثیر بگذارد، زیرا:
- اگر از کیت تست بی کیفیت یا تقلبی استفاده می‌کنید که طراحی ضعیف یا معیوب دارد، یا حساسیت یا ویژگی کم یا اشتباهی دارد، ممکن است نتیجه نادرست یا نامعتبر دریافت کنید، به این معنی است که آزمایش انجام نمی‌شود یا نتیجه‌اش مبهم است.
- در صورتی که از یک کیت تست منقضی یا آسیب دیده استفاده کنید که دارای یک واکنش شیمیایی تخریب شده یا آلوده است، یا دارای یک دستگاه تست شکسته یا گم شده است، ممکن است نتیجه نادرست یا نامعتبر دریافت کنید، به این معنی که آزمایش به درستی کار نمی‌کند.
بهترین راه برای اطمینان از کیفیت کیت تست، خرید یک کیت تست و برند معتبر و قابل اعتماد است که دارای حساسیت و ویژگی بالا یا مناسب و طراحی واضح و ساده باشد.
همچنین مهم است که تاریخ انقضا، دستورالعمل‌ها و بررسی‌های کیت تست را قبل از خرید آن بررسی کنید و آن را در جای خشک و خنک و دور از نور خورشید، گرما یا رطوبت نگهداری کنید.
عامل ۳: روش آزمون
سومین عاملی که می‌تواند بر صحت تست بارداری تاثیر بگذارد، روش تست است. روش آزمایش به نحوه استفاده از دستگاه آزمایش، نحوه جمع‌آوری نمونه ادرار، نحوه استفاده از نمونه ادرار بر روی دستگاه آزمایش، نحوه انتظار برای مشاهده نتایج و نحوه تفسیر نتایج اشاره دارد. روش تست می‌تواند بر دقت تست تاثیر بگذارد، زیرا:
- اگر از دستگاه تست به طور نادرست استفاده کنید، مانند استفاده از سمت اشتباه، انتهای اشتباه، یا زاویه اشتباه دستگاه تست، یا لمس ناحیه آزمایش یا پنجره با انگشتان خود، ممکن است نتیجه نادرست یا نامعتبر دریافت کنید.
- اگر نمونه ادرار خود را اشتباه جمع آوری کنید، مانند استفاده از یک ظرف کثیف یا مرطوب، یا مخلوط کردن نمونه ادرار خود با آب، صابون یا مواد دیگر، ممکن است نتیجه نادرست یا نامعتبر دریافت کنید.
- اگر نمونه ادرار خود را اشتباه استفاده کنید، مانند استفاده از نمونه ادرار خیلی کم، یا استفاده از نمونه ادرار در ناحیه یا پنجره اشتباه دستگاه آزمایش، یا ریختن یا سرریز شدن نمونه ادرار، ممکن است دچار اشتباه شوید.
- اگر برای نتایج نادرست منتظر بمانید، مانند انتظار برای مدت طولانی یا خیلی کوتاه، یا نگاه کردن به دستگاه تست در حین انتظار، یا حرکت دادن یا تکان دادن دستگاه تست، ممکن است نتیجه نادرست یا نامعتبر دریافت کنید.
- اگر نتایج را اشتباه تفسیر کنید، مانند قاطی کردن روش‌های تست متفاوت با یکدیگر، نمادها، رنگ‌ها یا محدودیت‌های زمانی مختلف، یا خواندن نتایج به صورت ضعیف ممکن است یک نتیجه نادرست یا نامعتبر دریافت کنید.
بهترین راه برای اطمینان از صحت آزمون این است که دستورالعمل‌ها را دقیقاً همانطور که نوشته شده است دنبال کنید. همچنین باید از یک کیت تست باکیفیت و قابل اعتماد استفاده کنید و در زمان مناسب و با روش مناسب تست را انجام دهید.
سخن آخر
همانطور که در این مطلب گفته شد، بارداری یک سفر شگفت انگیز و هیجان انگیز است که بسیاری از زنان و زوج‌ها منتظر آن هستند. با این حال، بارداری همچنین می‌تواند با اضطراب و استرس، به خصوص در مراحل اولیه آن همراه باشد. اگر می‌خواهید بدانید که باردار هستید یا خیر، می‌تواند از روش‌های اصولی گفته شده در این مطلب استفاده کنید.
سوالات متداول
در ادامه چند سوال متداول در مورد تست بارداری و بارداری وجود دارد:
چه مدت می‌توانم آزمایش بارداری انجام دهم؟
اولین آزمایش بارداری بعد از از دست دادن پریود یا حدود دو هفته بعد از تخمک گذاری یا طبق دستور دستگاه تست است. با این حال، برخی از کیت‌های تست بارداری ادعا می‌کنند که می‌توانند حاملگی را زودتر تشخیص دهند، مانند چند روز قبل از قاعدگی مورد انتظار شما، یا چند روز پس از لقاح. قبل از خرید کیت تست باید حساسیت و ویژگی آن را بررسی کنید و ببینید آیا می‌تواند بارداری را زودتر تشخیص دهد یا خیر.
تست بارداری چقدر دقیق است؟
تست بارداری آزمایشی بسیار دقیق و قابل اعتماد است، اما خطاناپذیر و بی خطا نیست. عواملی وجود دارند که می‌توانند بر صحت تست بارداری تأثیر بگذارند و باعث نتایج مثبت یا منفی کاذب شوند. این عوامل عبارتند از زمان انجام آزمایش، کیفیت کیت آزمایش، روش آزمایش و وجود مواد یا شرایط دیگر. شما باید از این عوامل آگاه باشید و دستورالعمل‌ها را به دقت دنبال کنید تا از هر گونه خطا یا اشتباهی جلوگیری کنید.
اگر نتیجه مثبت گرفتم باید چه کار کنم؟
اگر نتیجه مثبت گرفتید، یعنی باردار هستید، باید نتیجه خود را با آزمایش خون تأیید کنید که از آزمایش ادرار دقیق‌تر و قابل اعتمادتر است. همچنین باید با پزشک خود قرار ملاقاتی بگذارید که می‌تواند بارداری شما را تایید کند، تاریخ زایمان شما را تخمین بزند و مراقبت‌ها و مشاوره‌های دوران بارداری را به شما ارائه دهد. همچنین باید به شریک زندگی، خانواده، دوستان یا هرکس دیگری اطلاع دهید و شادی و هیجان خود را با آن‌ها در میان بگذارید.
اگر نتیجه منفی گرفتم چه کار کنم؟
اگر نتیجه منفی گرفتید، یعنی باردار نیستید، نباید امید خود را از دست بدهید یا تسلیم شوید. ممکن است آزمایش را خیلی زود انجام داده باشید، یا آزمایش را اشتباه انجام داده باشید، یا سطح پایینی از hCG در ادرار داشته باشید. شما باید چند روز صبر کنید و تست دیگری انجام دهید، ترجیحاً با مارک یا نوع کیت تست متفاوت، و ببینید آیا نتیجه متفاوتی می‌گیرید یا خیر. همچنین باید با پزشک خود مشورت کنید، که می‌تواند به شما کمک کند علت عقب افتادگی قاعدگی خود را پیدا کنید یا راه‌های دیگری برای بهبود باروری و شانس باردار شدن شما پیشنهاد کند.