بهداشت و سلامت

  • بهمن- ۱۳۹۶ -
    ۱۶ بهمن

    چگونه چشم را برای دید بهتر ورزش دهیم

    همه ما میدانیم که سالم نگه داشتن بدن و مراقبت از آن یکی از کارهای مهم می باشد که باید انجام دهیم و چشم یکی از این اعضای مهم است که نیاز به مراقبت دارد. آیا میدانستید که برای چشم نیز ورزش وجود دارد ؟ تمرینات چشم برای تقویت عضلات…

    بیشتر بخوانید »
  • ۱۴ بهمن

    چگونه جلوی عطسه را بگیریم

    عطسه یک مکانیسم طبیعی بدن می باشد. عطسه کردن یک مشکل جدی نیست، ولی وقتی پشت سر هم عطسه می کنیم به ویژه وقتی که در حال انجام کاری هستیم، باعث کلافگی ما می شود. بدن من می خواهد چیزی را که وارد بینی ما شده و ما ناراحت می…

    بیشتر بخوانید »
  • ۱۱ بهمن

    چگونه چروک دور لب را از بین ببریم

    چروک دور لب هنگامی که میخندید برای بسیاری ناخوشایند هست و دوست دارند که چروک دور لب خود را هر جور شده از بین ببرند. چروک دور لب یکی از عواملی است که باعث پیرتر نشان دادن صورت می شود. در این چگونگی خواهید فهمید چگونه می توانید خط دور…

    بیشتر بخوانید »
  • ۱ بهمن

    چگونه خشکی لب را برطرف کنیم

    خشکی لب، یک مشکل معمول است که دردناک و جالب نمی باشد. علت خشکی لب رطوبت هوا در زمستان می باشد و عوامل دیگر می تواند کمبود ویتامین، واکنش آلرژیک، کم آب بودن، سیگار کشیدن، بیش از حد زبان زدن به لب، در معرض آفتاب بودن. در این چگونگی می…

    بیشتر بخوانید »
  • ۱ بهمن

    چگونه میکروب زدایی کنیم

    در این مقاله، می‌خوانید که چگونه مراقبت‌های لازم را برای از بین بردن میکروب‌هایی که ممکن است ما را در هر موقعیتی در زندگی از محل کار گرفته تا مکان‌های عمومی بیمار کنند، انجام دهید.

    بیشتر بخوانید »
  • دی- ۱۳۹۶ -
    ۲۸ دی

    چگونه یک سرم نمکی درست کنیم

    یک سرم نمکی می‌تواند تاثیر بسیار شگرفی در شرایط مختلف مانند گلودرد، سوراخ کردن گوش و یا حساسیت‌های پوستی ایجاد نماید. بهترین بخش ماجرا این است که این محلول را می‌توان در کمتر از یک دقیقه با دو ماده موجود در آشپزخانه ساخت. در ادامه این مقاله می‌خوانید که چطور…

    بیشتر بخوانید »
  • ۲۸ دی

    چگونه آب را از گوش هایمان خارج کنیم

    مردم اغلب هنگامی که به حمام می کنند و یا ورزش شنا را انجام می دهند، متوجه می شوند که آب در گوششان رفته است. وفتی نشود آب رفته در گوش را خارج کرد، و یا شما خود اینکار را انجام دهید، مجبور هستید، التهاب، سوزش، عفونت داخلی گوش و…

    بیشتر بخوانید »
  • ۲۸ دی

    چگونه نبض خود را بگیریم

    اندازه‌گیری نبض به شما کمک می‌کند تا سرعت قلب خود را بدون هیچ وسیله خاصی تشخیص دهید. این امر به خصوص در زمانی که شما در حال کاهش وزن و یا در شرایط روحی خاصی هستید بسیار مفید می‌باشد. در این مقاله می‌خوانید که اندازه‌گیری نبض تا چه حد ساده…

    بیشتر بخوانید »
  • ۲۸ دی

    چگونه جوش چرکی صورت را بترکانیم

    دلیلی که شما نمیتوانید و نباید جوش ها را بترکانید،این است که جاش روی صورت شما بماند یا ممکن است باعث عفونت شود. همچنین ترکاندن جوش ها در طولانی مدت به پوست شما آسیب می زند. بعضی اوقات گرچه مشکل است صبر کنیم تا جوش ها خود به خود برطرف…

    بیشتر بخوانید »
  • ۲۸ دی

    چگونه قرمزی جوش را کم کنیم

    هر کسی ممکن است جوش بزند اما یک مشکلی که این جوش ها وجود دارد قرمزی جوش ها می باشد. علت قرمزی جوش التهاب پوستی و باز شدن رگهای محل قرمزی می باشد که باعث می شود اینگونه قرمز شود. در این چگونگی میخواهیم راه درمان قرمزی جوش صورت را…

    بیشتر بخوانید »
بستن